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Método clássico pilates
Atividade em pequenos grupos que trabalha o método clássico pilates no solo usando apenas um colchonete e acessórios como círculo mágico, fita elástica e halteres de 1 kg, além do peso do próprio corpo, sem utilizar aparelhos. Com poucas aulas você já pode sentir os benefícios do método. Entre em contato e tire suas dúvidas!

Modalidade wall unit
Essa modalidade mat wall é praticada em aulas para pequenos grupos, com duração de 50 minutos, no aparelho conhecido como mat wall. O método utiliza-se de molas e pequenos acessórios como círculo mágico, halteres, entre outros, que intensificam os benefícios de uma aula de mat no solo. Não deixe de conferir os estúdios que permitem a você a prática dessa excelente modalidade.

Aulas com aparelhos
Os aparelhos conduzem o praticante ao perfeito alinhamento dos corpos físico, mental e emocional. Você trabalhará o corpo de acordo com suas necessidades particulares, nos mais diversos aparelhos e acessórios, sempre orientado por profissionais formados e qualificados no método, o que proporciona ótimos e rápidos resultados.
Studio de Pilates pode te ajudar !

Mulheres

Homens

Gestantes

Idosos

Reabilitação

Atletas
Indicado para casos:

Desvios Posturais

Controle do Stress

Distensão Muscular

Artrose

Bico de Papagaio
