O Pilates é indicado em casos de desvios posturais por trabalhar o reequilíbrio muscular sustentando e estabilizando a coluna trazendo a mesma para o seu eixo, alongando e fortalecendo a musculatura e aliviando dores e desconfortos.
Controle do Stress
Pilates vai ajudar muito, fortalecendo a musculatura e, ajudando a manter e melhorar os movimentos e funções do dia-a-dia como: colocar meias, sapatos e amarrar cordões dos sapatos.
Distensão Muscular
As aulas de Pilates isolam o local afetado e trabalha com o resto do corpo, uma vez que a maior indicação de terapêutica é o repouso deste músculo.
Artrose
Pilates vai ajudar muito, fortalecendo a musculatura e, ajudando a manter e melhorar os movimentos e funções do dia-a-dia como: colocar meias, sapatos e amarrar cordões dos sapatos.
Bico de Papagaio
O Pilates vai realinhar a pessoa, fortalecer e alongar a musculatura eliminando a dor, pois o equilíbrio foi readquirido com o método.
Bursite
O Pilates vai ajudar nas conseqüências, então, vai fortalecer esses braços ou pernas que enfraqueceram; alinhar e fortalecer esta coluna, bem como alongá-la, assim reequilibrando novamente a pessoa.
